.2º Objectivo

Já não falta tudo ;)

Quinta-feira, 26 de Outubro de 2006

Este tempo

é inimigo de qq dieta, pelo menos para mim. Chega à noite e a única coisa que me apetece é ficar enrolada no sofá a beber chocolate quente. Mas é claro, não bebo. Na verdade recuso me a fazer porque depois ia se estragar e já sei que bebia para não estragar.

E comer saladas? A quem apetece com este tempo? Impossivel apetecer a alguem, então acabo por jantar muito mais tarde pq antes fico a ganhar coragem para comer verduras.lol

Isto é mesmo verdade, ainda ontem pensava, tenho sopa feita, vou jantar sopa e depois...não posso comer hidratos de carbono à noite(não ganhei ainda coragem para fazer sopa sem batata), e claro jantei uma saladinha com peixinho cozido e ovo.

Então amanhã vou por aqui a barrinha da quantidade exorbitante de kilos que quero perder. Ou tlv vá fazendo por etapas, sempre deve ser mais fácil, né?

Vou:

  • beber no minimo 1.5lt água.
  • deixar de comer pão, doces, frutos secos, snacks, sumos.
  • hidratos de carbono só ao almoço (e pouco e poucas vezes).
  • tomar SEMPRE o peq almoço.
  • lanchar 1 peça de fruta com 1 bolacha de água e sal.
  • andar todos os dias a pé ou fazer outro exercico fisico(que não seja sexo).

O exercicio fisico ou as caminhadas não vou começar a fazer ainda pq 1º tenho que organizar umas cenas, por isso provavelmente só na proxima ou na outra semana.

E agora força para mim que vou fazer tudo direitinho que pró Natal quero estar toda boazona.

publicado por Cleópatra às 10:43
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6 comentários:
De Gio a 26 de Outubro de 2006 às 12:11
Oh amiga... força de vontade não te falta... agora é so mesmo por em pratica....
Olha la tu falavas do Jacques Pena ou do Povoas? Agora estou baralhada....
Amora a minha segunda visita vai ser a ti e a mana... é logo a seguir ao meu homem se ir embora, vais ver, vamos levar horas a conversar.
Beijinhos para ti (sem açucar)
De carlota a 26 de Outubro de 2006 às 14:36
Olá, minha querida amiguinha!
Nem imaginas o quanto fiquei feliz e vi um comentário da "deseperada". Cláudia, estou super contente, por voltares à tua reeducação, e já sabes em que eu poder ajudar te, eu ajudo te.Também tenho saudades de falar contigo no mensageiro, tu sabes que eu adoro te a ti e a tua mana. Gostei de ver toda essa força e determinação no post.
mil jinhos para ti e pas minhas sobrinhas emprestadas
De ximiusa a 26 de Outubro de 2006 às 18:04
Entao o empurraozinho k falta é o desafio d natal.
Anda inscreve-t ate amanha.
hihihih, vamos pregar uma partida ao pai Natal
De cookie a 27 de Outubro de 2006 às 01:18
oi linda...isso aí temos que estabelecer metas e falarmos pra nos mesmas que podemos, que conseguimos..te desejo muita garra, que tudo vai dar certo..estás no camoinho certo..um grande beijo no seu coração.
De juanita a 27 de Outubro de 2006 às 09:33
olá,
pois saladitas agora...nã! optei pelos legumes cozidos ou salteados, come-se muitooooo melhor.
qt aos tuas alterações alimentares acho que fazes muito bem, temos de começar por algum lado.Não vale é desistir e eu tenho a certeza de que vais conseguir!

já sabes que tou cá para te apoiar!!

beijos e um óptimo fds
juanita
De carlota a 27 de Outubro de 2006 às 15:40
Olá, amiguinha!
Cláu tou triste contigo, eu adoro o meu Merlin, aposto que a Bé se o visse ia adorar ... :). Obrigada pelas tuas palavrinhas amiga, tu sabes que eu adoro te, tu e a tua mana + as minhas 3 sobrinhas lindas também deviam vir ao Porto, caragoooo!
Mil jinhos e um bom fim de semana e ve la se aproveitas para namorar

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